哺乳期需要忌口，这就是要在整个的哺乳期都要做到尽量避免吃刺激性的食物，少吃生冷的、油腻的食物，少吃垃圾食品，更是要禁忌酒精的摄入。
在哺乳期管住嘴是很重要的，因为很多的有害成分，比如酒精或者是各种药物成分等，都是有可能会通过乳房屏障而进入宝宝体内，是有可能会影响到宝宝的生长发育情况。
所以只要是在哺乳期间都是应该戒烟、戒酒的，是要注意避免吃药。必要是要在医生的指导下用的，也是要注意要保持营养结构的多样化，来帮助提高母乳的质量。