天天晚上睡觉多梦，可能与心理因素有关。如果白天工作过于繁忙，工作当中需要处理的各种事情太多，导致每天思绪过多，或者因为思念某些事或某些人，都容易导致脑神经紊乱，进而在睡觉时出现多梦现象。
还可能与饮食因素有关，比如在平时大量吃辛辣、刺激的食物，或者经常在晚饭后喝浓茶、咖啡等刺激性较强的饮品，都容易导致神经过度兴奋。即使进入睡眠状态以后，仍旧有部分脑细胞处于兴奋状态，就会引起多梦现象。
此外，还可能为疾病因素所致，常见于代谢性疾病、脑血管疾病，都可导致大脑神经兴奋性增强，引起睡觉时多梦。