孕妇脚跟长骨刺的情况,需要避免体重增加过快,避免引起局部体重增大以后对骨刺的压迫。可以适当进行一定热敷,还可以避免穿高跟鞋,避免穿太软的鞋,穿厚底的运动鞋。
根据孕期的不同,请有经验的医师针对骨刺造成的疼痛进行按摩、理疗,也有一定治疗作用。同时要注意有没有缺钙或者骨质疏松,骨密度降低的情况。
可以进行适量的食物和药物的补充,包括可以多食用一些牛奶、小鱼虾,补充钙片,多晒晒太阳。还可以在生活条件允许的情况下,减少活动。
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