1.大便异常。孩子体内湿气重，主要表现为大便会粘在马桶上冲不干净。这主要是因为湿气堆积在体内，毒素时间过长，所以大便会变得黏稠，很难擦干净，而且身体内湿气较重的孩子，大便多数非常细软，没有办法成型，所以消化功能也会变得格外不稳定。
2.食欲下降。当湿气过重时，消化道黏膜也会出现快速收缩，肠胃功能也会明显减弱，自然消化功能也不会那么好，所以食欲方面也会受到很大影响。如果在某一时间段内孩子食欲有明显下降，或不愿吃东西、吃后恶心、舌苔白厚、舌体肥胖等，这很可能是因为体内湿气严重而导致的。