腰两侧痛可能是由于坐姿不正、干体力活引起的,要注意多休息,避免劳累,也有可能是由于腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等疾病导致的。随着年龄增长,骨骼退变,有的人会出现腰椎积累性损伤,导致腰部两侧疼痛。
最好到正规的医院进行检查,如CT、核磁共振、彩超等检查,根据检查结果找出引起腰两侧痛的具体原因,听从医生的建议做针对性治疗。
在日常生活中要注意保暖,不要受凉,多吃清淡的食物,多吃水果和蔬菜,如苹果、橙子、油菜等。
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