水喝多了睡醒脸肿的时候，可以采取以下措施：
1.用凉水或冰水湿敷。用毛巾或化妆棉蘸取凉水或冰水，直接敷在脸部浮肿的位置，需要敷10分钟左右，可以有效地缓解浮肿，这种方法简单便捷。
2.牛奶湿敷。取适量牛奶加热后用化妆棉蘸取牛奶液，直接敷在脸部肿胀处，也可以有效缓解水肿。
3.局部按摩。用手轻柔而缓慢地按摩面部肿胀位置，促进面部肌肤的血液循环，有助于消肿。
对于长时间晨起颜面浮肿的人，需要警惕是否肾功能有问题，必要时去医院就诊。