小孩子偏瘦、睡眠不好可以通过下述方式进行调理：
第一，服用调理脾胃的中成药物。像参苓白术颗粒、醒脾养儿颗粒一类的药物，都能够针对性的调整孩子脾胃功能，帮助肠道吸收更多的营养和药物。大部分孩子在经过1~3个月的调理之后，睡眠和体质都能够得到改善。
第二，捏脊治疗。这是儿科比较常用的一种推拿技术，专业医生从后背的长强穴部位进行捏，一直到大椎穴位置，每天需要从下到上反复的捏9~10次。尤其是空腹情况下治疗效果尤为突出，慢慢的睡眠和身体都能改善。