脚踝扭伤肿了起来，是脚踝扭伤之后脚踝周围的软组织韧带受损而导致，或者是由于扭伤之后周围的韧带软组织出血而导致，这时要进行以下处理：
第一，早期对于脚踝进行制动，可以用支具或石膏固定，同时也可以就地取材，用木板等进行脚踝的固定。
第二，早期对伤处进行冷敷，或者是云南白药气雾剂的喷敷，能够起到早期的止痛、止血、消肿的作用，对于肿胀的消除有很好的作用。
第三，在休息时下肢要注意抬高，也有利于静脉的回流，从而促进肿胀消退。
第四，口服消肿的药物。比如马栗种子提取物治疗，也有利于伤处的消肿。在治疗的后期，要口服活血化瘀的药物治疗，也有利于伤处的消肿。