女性安全期是指月经前7天和月经干净后的8天都属于安全期。除了使用天数计算的方式推测出女性安全期，也可以通过分泌物观察以及基础体温进行断定。
但是人们所说的安全期并不是指100%就能达到避孕，因为安全期避孕的几率只能达到60%左右。对于没有备孕打算的夫妻，最好采取科学的避孕方式进行避孕。
女性排卵期也会受环境变化、情绪因素，以及饮食的改变而改变。因此，通过安全期避孕并非绝对安全，因为有些女性排卵会出现提前以及延后。