女人安全期一般在月经前后一周左右。安全期是针对于月经周期比较规律的女性，如月经在二十八天左右安全期在月经前后一周，月经前七天和后八天都属于安全期，性生活一般不会怀孕。
但如果月经不规律，安全期的时间也就不稳定了，安全期并不是绝对安全不会怀孕的，只是相对怀孕几率小。若平时经期不稳定，排卵期和安全期的时间就可能会发生改变，建议性生活时要合理避孕。
安全期不能作为避孕方式，因为安全期也可能会意外排卵，导致意外怀孕。