腰酸无力可能有以下几点原因：
第一，腰部组织本身出现病变，如腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎结核等，会刺激腰部神经导致酸疼无力。
第二，长期体力劳动或者久坐引发的腰肌劳损也会引起腰酸无力，如经常性的弯腰、起身动作等。当进行腰部体育锻炼的时候，由于方法不科学，强度过大也会导致腰部肌肉拉伤引发腰酸无力。此外，经常睡软的床导致腰部支撑力不足从而给腰椎带来的负荷长时间下来也会让人腰酸无力。
第三，女性在月经期间因盆腔充血，或者妇科疾病引起的盆腔炎症会让人感到腰酸无力。