用掌心按摩腹部或者是下推七节骨，见效很快。
治疗便秘首先要区分便秘的病因是胃肠热、肠燥便秘、气虚便秘，还是阳虚便秘，然后选择按摩方法，事半功倍，对于胃肠道发热引起的便秘，应给予清热通便的治疗，推拿可选择疏通胃经、退六腑、推七节骨。
对于肠燥型便秘，应给予润肠，给予疏通大肠、疏肝经络等技法，对于气虚便秘，应给予清肺经、补脾经、揉法等，对于阳虚便秘，要温补肾阳，以揉肾顶、按肾穴的方法治疗，按摩也需要辨证施治，对症的手法效果最快。