25岁正处于青壮年期，脱发较严重，首先应该调整好心态，不要给自己太大的精神负担，避免有太大的工作压力，同时还应该保证每天6~8小时的睡眠，保持积极向上的心态。
同时去医院检查是否有头皮局部的炎症，是否有过敏或者真菌感染等实质性的局部疾病。另外还应该检查一下是否缺乏微量元素、缺乏微量元素、缺乏电解质等原因。
如果由于局部的皮肤疾病应该积极的局部用药对症治疗，缺什么及时补充，树立战胜疾病的信心，脱发的症状会逐渐改善，另外也可以考虑属于雄激素脱发，使用外涂的米诺地尔擦剂以及口服非那雄胺进行治疗。