便秘果泡水具有一定的减肥作用，但是具体的减肥效果因人而异，但是长期服用便秘果泡水可能会有一定的副作用出现，对身体的伤害比较大。
减肥是一个长期的过程，最好通过运动和饮食结合，达到减肥的效果最好，每天要坚持进行体育锻炼，饮食当中要注意饮食的均衡性，少食多餐。
便秘果具有调节人体内分泌、调节肠道的作用，而且对于辅助治疗便秘也有一定的作用效果，在治疗便秘的时候也不建议长时间使用，以免形成依赖性或者是其它的并发症出现。