当人体出现新陈代谢慢，并且气血不足时，是会导致发胖的。气血不足是中医上的概念，出现这样的情况会导致身体新陈代谢降低，脂肪就容易产生堆积，自然会出现发胖的现象。另外，当人体出现气血不足而引起的发胖，可以通过以下方式进行缓解：
1.适当运动。身体出现气血不足时，就说明身体比较虚弱，这时候选择适当运动，不仅可以增强体力，同时还可以起到减肥效果。
2.合理饮食。减肥过程中一定要注意营养多样化，不可盲目选择节食减肥，这样会导致内分泌的紊乱，从而造成肥胖。