身体中湿气比较重，可以用茯苓、白术等健脾的药物泡水喝。
身体中湿气比较重容易出现脾胃功能不良的情况，同时也会引起头身困重以及头晕、全身乏力的情况。这类患者可以在医生的指导下，用一些健脾清热祛湿的药物泡水喝。如果食欲不振、脾胃功能虚弱的情况比较明显，可以用茯苓、白术泡水喝。但是如果湿气重的情况比较明显，甚至出现明显的头晕、耳鸣，可以适当用一些补气的中药泡水喝。
服用的中药治疗只是一个方面，患者也应该进行适当地功能锻炼。