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金银花泡水喝的方法：1.鲜品、干品都可以泡，因为是寒凉之品，不能饮用过量。2.平时要是上火、咽痛，可以用鲜品或者是干品泡水，但是一天不宜超过10克当茶喝，本身寒凉，所以有些体质的不能饮用，寒凉体质的、严重贫血的、脾胃虚寒的、阳虚体质，不允许过量饮用金银花，因为本身寒凉，能够伤阳。
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