颈背部僵硬主要有以下几个原因：
1.从事重体力工作，尤其是搬运工作，颈背部会由于长期负重而导致肌肉、韧带等的劳损，肌肉处于劳损状态时容易因痉挛，而引起僵硬的症状。
2.长时间保持低头的姿势，颈背部的肌肉会有炎性的渗出，同时也会有大量乳酸产生并堆积，会伴有明显的肌肉僵硬以及酸痛的症状。
3.平时不注意颈部的保暖，长时间受到凉的刺激，颈部会出现无菌性的炎症，也会伴有不同程度的肌肉僵硬。
4.老年人容易出现骨质疏松、增生的现象，颈背部的承重力会差一些，也很容易引起肌肉僵硬的症状。