年轻人胃痉挛恢复的时间不可以一概而论，个体有差异。
如果是因为吃了过多辛辣刺激性的食物，而引起的胃部黏膜受到刺激而引起的痉挛疼痛，其实这些刺激的食物一般两个小时就可以恢复。如果是因为腹部突然受到冷刺激所引起的，只有用热水袋热敷腹部，大概一至二小时也能够缓解胃部的痉挛。
但如果胃痉挛合并存在有胃部疾病，比如急慢性胃炎、胃溃疡和胃出血的患者，这种情况需要治疗原发疾病，可能需要一至二个月的时间，才能缓解胃痉挛的症状。