头疼、乏力、失眠、多梦的处理方法如下:
1.患者应调整心态,无论是在家庭当中还是在工作当中,都不要有过大的精神心理压力。多参加一些社交活动,多与周围的朋友和家人沟通,释放心理压力。
2.要调整睡眠环境。在晚上睡觉时灯线不要过强,周围不要有噪音,选择棉质舒适的被褥,在睡前也不要进行剧烈运动,也不要喝浓茶、浓咖啡等刺激性的饮品。
3.如果存在严重的失眠或者是神经衰弱,还应当使用镇静类以及醒脑安神的药物进行治疗,避免病情持续加重。
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