偶尔便秘的患者可以饮食调理的，并且偶尔便秘的患者通过饮食调理，也会收到非常好的效果。
首先就是从饮食上不要吃辣的食物，不要过多的吃含鞣酸多的食物，特别是柿子、干果等，并且多吃粗纤维的食物。粗纤维的食物富含纤维素，有利于大便的排出，以及吃水果和蔬菜，也是富含营养以及有利于大便的排出。
如果通过以上的饮食调理效果不太好的，还是应该进行消化内科的检查，如肠镜以及必要时进行肛肠科的检查等。