泡脚减肥只能起到辅助减肥的作用。
泡脚对人身体非常有好处，在泡脚水中，可以放几片生姜，一方面温热的刺激，可以改善局部的血液循环，另外一方面，也可以通过刺激足部相应的腧穴，达到调理脏腑功能、散寒祛湿，增强人体的身体代谢能力，提高脂肪的消耗、能量的消耗，从而达到减肥的目的。
但泡脚减肥，只是辅助的减肥方法，单纯靠泡脚不能起到体重下降作用，一定要配合饮食热量的控制和适量的运动。