午休睡觉过程中发现阴茎勃起，属于正常的性生理现象。
由于睡觉休息缓解身体疲乏，促使内分泌性激素旺盛代谢，可发生阴茎海绵体充血，有勃起状态。长时间无性生活安排，以及青春期性激素旺盛分泌年龄，在睡眠过程中勃起的频率较高。睡觉过程中排尿频率降低，膀胱内尿液充盈刺激，也可导致阴茎呈现为勃起状态。
尽量不要穿紧身内裤，可以避免勃起状态下对阴茎的压迫导致损伤。经常用温热水对阴茎以及阴囊皮肤清洗，可以避免致病菌滋生，预防局部感染。