膝关节滑膜炎需要卧床休息多久，与滑膜炎的严重程度有关。如果是轻度的膝关节滑膜炎，经过2周左右的休息与治疗，患者可以下床进行简单的活动，但活动量不要过大、活动时间不要过久。
如果膝关节滑膜炎比较严重，卧床休息的时间可能会延长，一般在4周左右。在卧床期间，患者也要适当地进行其他关节的锻炼，并且对小腿部位的肌肉进行按摩，避免出现肌肉萎缩的情况。
在饮食上进行调整，要多食用含有粗纤维的食物，促进大便的排出，避免出现大便干燥。注意膝关节部位的保暖，避免膝关节部位受伤。