越睡越困有可能是湿气重。因为体内湿气重的人容易出现活动无耐力、食欲减退、倦怠以及犯困等症状，平时睡眠相对增多，表现出越睡越困的症状。
导致湿气重的原因，多与居住环境、精神压力过大、饮食结构不合理，以及作息不规律等因素有关。
因此，建议平时要合理安排生活和工作，养成良好的生活习惯和睡眠习惯等，多进食具有祛湿功效的食物，例如薏米、红豆等。同时，要注意改善生活环境，避免室内相对湿度过高等，有助于缓解上述症状。