按摩是能够缓解腰部疼痛。造成腰部疼痛的原因有很多，最常见的就是腰背肌筋膜炎造成，是由于腰背部的肌肉止点反复受到牵拉刺激，引起了无菌性的炎症导致。
常常会采取物理治疗的办法做局部的理疗、烤电以及中药的熏蒸，也可以做局部的针灸、按摩来减轻症状，缓解疼痛。
如果疼痛明显，也可以口服非甾体类的消炎药，像芬必得、塞来昔布、依托考昔等等。按摩能够促进局部的血液循环，减轻局部肌肉痉挛紧张所造成的疼痛。所以腰部的疼痛，按摩能够起到缓解作用。