导致颈部肌肉僵硬的病因不同，治疗方案也不一样。
如果颈部僵硬为落枕所引起，一般还伴有活动受限和疼痛的症状，应当使用抗炎镇痛类药物缓解，比如双氯芬酸钠、布洛芬等，也要配合进行热敷和按摩。并且调整枕头高度避免不良的睡姿，通常在3~5天后会逐渐好转。
如果是颈部受凉所导致的肌肉僵硬，应当加强颈部的保暖，如果还存在肌肉痉挛的情况，可使用肌肉松弛剂予以调理，比如盐酸乙哌立松。
如果是颈椎曲度改变所引起的颈部肌肉僵硬，应当进行颈部的功能锻炼，也可配合进行颈椎牵引，增强颈部肌肉的力量。