空气干燥睡觉嗓子疼,可多喝水,保持室内的湿度,口服清热解毒类的药物缓解。
空气干燥,如果喝水量不多,经常张嘴呼吸会导致嗓子发生疼痛。首先要增加饮水量,保持足够的水分摄入。室内可用加湿器,保持合适的湿度,早晚开窗通风透气,保持室内有新鲜的空气。
平时用金银花、胖大海、蒲公英等泡茶饮用,也可喝一些蜂蜜水,有利于缓解嗓子干痛。必要时口服清热解毒类的中药含片,比如西瓜霜含片、金嗓子喉宝、草珊瑚含片等缓解嗓子疼痛。如果疼痛比较明显,可以酌情服用蒲地蓝消炎片、双黄连口服液等药物。
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