宝宝睡觉鼻塞受到多种因素影响，需要根据实际情况针对性处理：
1.腺样体肥大。一般可以进行局部治疗，比如使用生理性海水鼻喷剂清洗鼻腔。若同时有感染现象，可以结合抗感染药物进行治疗，或使用鼻喷激素类药物治疗。若患儿同时有呼吸睡眠暂停，必要时可以选择手术治疗。
2.急性鼻炎。主要是由于呼吸道病毒感染所致，不严重时，因为疾病有自限性可以一般治疗，比如让孩子多喝水、注意休息，通常几天之后就会逐步好转。情况严重时可以对症治疗，比如用清热解毒的中成药物冲剂等进行治疗。