睡了一觉头疼，首先应考虑是不是在睡觉时头部受到寒凉侵袭，导致头部血管痉挛、收缩，引起的血管神经性头痛。
其次，可能是睡眠时间过长，大脑长时间处于轻微的缺血和乏氧状态而引起的睡醒后头痛。或者是睡眠质量不好，睡眠时间过短，导致大脑没有得到很好地休息，致使大脑在睡醒后仍旧处于疲劳状态而引起的头痛。
另外，可能是急性脑血管疾病发作所引起。尤其是本身就存在高血压、脑动脉硬化的老年人，很容易在睡觉时发作急性脑血管疾病，就会在睡醒后头痛。还可能会伴有言语不清、偏侧肢体感觉不灵便等表现。