膝关节滑膜炎患者不可以进行军训。因为在军训时需要进行大量膝关节部位的活动，会导致膝关节内的软骨损伤加重，也会使膝关节反复受到外力的作用，从而导致膝关节滑膜炎疾病加重。因此，膝关节滑膜炎患者应禁止参加军训。
在日常也不要长时间行走以及超负荷劳动，减少站立的时间，多卧床休息，避免膝关节负荷增大。
如果膝关节滑膜炎处于急性期，应当禁止任何的活动，对膝关节部位进行制动。通过使用药物疗法、物理疗法等改善疼痛、肿胀等不适症状。在必要的时候还应采取手术治疗。