赵鹏 副主任医师 佳木斯市中心医院
三级甲等 骨科
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得了关节镜日常生活中有哪些注意事项
发布时间: 2020-05-27 音频时长: 01分08秒
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患有关节疼痛的患者在日常生活中应该注意以下几点:
1.注意休息,避免过度锻炼,保持受损关节放松。
2.做好保暖,注意通风,寒冷及潮湿的环境会对关节造成损害,并且降低身体的免疫力。
3.功能锻炼,可以在医生的指导下参与慢跑、游泳等活动,不宜过度用力,锻炼强度不宜使关节感到疼痛
4.疼痛剧烈时,可以在医生的指导下,服用活血化瘀的中药或者止痛药。
5.密切观察自身病情,遵照医嘱,定期复查。
6.若出现关节活动的范围减小,关节疼痛加剧,请及时前往医院就诊。

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