坐月子需要吃什么水果要分清两个问题,
第一清楚产妇是什么体质,
第二要分清水果的属性。
人有阴阳虚实,水果也分温热寒凉。
如果是寒证就吃热的,如果是热证就吃凉的。
如果是实证就泄,如果是虚证就补。
因此,产妇吃水果要根据上述的原则进行。
如果产妇有身体虚弱、面色苍白、四肢怕冷、大便稀溏等表现,一定就是阳气虚。一定要选用温热的水果,如榴莲、荔枝、桃、杏、枣等。
如果产妇有面红耳赤、口臭、长口疮以及大便秘结等热性表现,应该选用寒凉的水果,如香蕉、苹果、梨、葡萄、猕猴桃等都可以食用。
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