关节囊损伤多为扭伤引起，伤后疼痛、肿胀，活动时候疼痛加剧，在关节囊部位按压疼痛明显，需要磁共振检查才能确定损伤的程度。
受伤后无论轻重都应该3天内冷敷，最好冰敷，疼痛不加重，24小时持续。轻度的应该石膏或支具外固定，手部一般夹板固定，需要3~4周。如果关节囊损伤重，造成关节不稳或关节囊有破裂，需要手术治疗。
手术一般在3天内进行，3天后组织变脆，不利于缝合，手术后石膏或支具外固定4周，建议到医院就诊。