关节损伤后僵直怎么缓解
发布时间: 2020-05-20
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很多病人关节（损伤）以后，因为保守治疗，比如长时间打石膏或者是因为疼痛不敢过多的活动，导致关节僵硬。这是非常常见的现象，可能还合并有肌肉萎缩。
大部分人还是可以通过逐渐的、循序渐进的一种功能康复，来恢复关节的活动度。这个不是一天两天的，要经过非常长时间的一个训练，就像有的人学舞蹈、学劈一字马一样的，不是一下子能够练成功的。但是只要持之以恒去练，一般来说还是能够恢复的。
但是有一些情况，已经发生了非常严重的粘连，就是关节腔里面已经有发生有粘连。这时候单纯靠自己的练是练不回去的，可能就需要通过一些比如关节间（隙）的松解，甚至一些切开的松解，才能够缓解这样一种僵硬。
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