经常感到疲惫的原因,可以大致分为生理性和病理性两大类。
首先,要排除病理性原因,包括糖尿病、脑供血不足、甲状腺功能减退、低钾血症、低钠血症、肿瘤、风湿免疫疾病等等,可以到医院完善相关检查,明确排除,因为病理性的原因都是对应着各种疾病,有些疾病不早期处理,可能会危及生命,而且疾病导致的疲惫,在疾病治疗痊愈后,就会好转。
至于生理性的原因,主要是亚健康状态、慢性疲劳综合征,这往往和现在的生活节奏快、不良的生活方式有关系,比如长期熬夜、工作压力大、烟酒无度、家庭关系紧张、缺乏体育锻炼。
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