夏季儿童可以喝海带汤、绿豆汤、冬瓜汤、紫菜西红柿鸡蛋汤。
夏季气温高孩子出汗过多，容易丢失体内的营养物质，也容易引起中暑。日常的饮食要以清淡食物为主，可多给孩子喝一些消暑的汤类，例如海带汤、绿豆汤，具有清热解毒消暑的作用。
因为孩子夏天容易引起上火，也容易引发喉咙疼痛、大便干结等症状，喝绿豆汤、海带汤可以清热解暑、预防上火。也可以给孩子喝冬瓜汤，有明显利尿作用，也可以祛除体内的湿气。紫菜鸡蛋西红柿汤酸酸甜甜，可提高孩子的食欲。