两岁的宝宝夏季可以喝清热解毒、利湿的汤类。
夏季暑气逼人、孩子出汗过多,容易引起中暑,饮食要以清淡为主。多补充体内的水分,可以给孩子喝清热、解毒、利湿的汤类,例如绿豆老鸭汤,可清热解湿。白萝卜排骨汤,具有消食健胃、理气化痰的功效。
宝宝在炎热的夏季,适量喝点萝卜汤,可以起到降暑消渴的作用。
冬瓜海带汤,具有利尿、祛湿、清热解毒的作用。这些汤营养价值丰富,能补充体内的水分,也可起到消暑的作用。可预防中暑,非常适合宝宝夏季食用。
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