一岁的宝宝夏季，可吃一些清热解暑的食物降火。
盛夏的季节暑气逼人，宝宝容易上火，导致大便干燥、坚硬、尿色发黄，影响孩子的消化。
可以给孩子多喝水，补充体内的水分，同时也可以吃一些清热解暑的食物，例如西瓜、草莓、西红柿、雪梨、绿豆汤、冬瓜汤、海带汤等。这些食物具有清热解暑的作用，改善宝宝燥热不适感，促进大便软化通畅。也可以适当给孩子喝一些金银花茶，也能起到降火的作用。避免进食辛辣、煎炸上火的食物，不要给孩子吃零食。