出现中暑的症状之后,尽量不要吃香菇。在中暑之后,需要多吃一些流质类食物,增加饮水量,可以选择喝糖盐水,还可以选择吃新鲜的蔬菜和水果。此时不适合吃香菇,香菇属于高纤维的食物,可能会加剧肠道的蠕动,引起腹泻的症状。
中暑之后还需要注意身体的降温,可以转移到阴凉的环境当中去,还可以喝绿豆汤,也能够辅助降暑。如果中暑的症状比较严重,需要服用解暑类的药物,比如喝十滴水。
注意在中暑之后,应当促进身体休息,不适合长时间待在高温的环境之中,否则会导致中暑的症状加剧。
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