一般任何一个年龄阶段的人，他都应该锻炼，为了自己的身体健康。小孩子能练腹肌，但是这里要注意的是小孩子，他是一个发育的个体，容易因为在发育中失误而导致练腹肌不成形，以后就会形成后遗症。
小孩子的腹肌他一般有很大的潜力，如果过量的去锻炼就会导致他的腹肌受伤害，以后锻炼或者训练就会有很大的影响。所以在小孩子训练期间一定要慎重，不能过于追求锻炼好的身材而去锻炼。
要考虑实际情况，一般18岁以下的孩子都不建议练腹肌。希望各位家长和孩子不能盲目的追求身材，而以后带来后遗症。