小孩挑食、偏食家长可采取以下调理方法:
一方面,帮助孩子养成较好的饮食习惯,比如每天按时按量进餐,在两餐之间要避免孩子吃零食。尤其避免孩子吃膨化、油炸以及麻辣味道的食品等,因为这些食品容易导致孩子的食欲减退,使偏食、挑食的情况进一步加重。
另一方面,应根据宝宝偏食、挑食的原因,进行针对性调理。如果是由于肠道消化功能不好引起,应适当给孩子吃一些肠道益生菌,对肠道菌群进行调节,有利于改善挑食、偏食现象。如果是缺锌引起,应在医生的指导下及时给孩子补充葡萄糖酸锌口服液等,利于缓解偏食、挑食。
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