胳膊一伸直就疼的原因一般有以下几点：
1.考虑是胳膊慢性劳损，通常手臂肌肉存在无菌性炎症，可能会引起活动受限，伸直的时候会出现疼痛，通常与长时间做剧烈活动，或者频繁使用上肢做重体力劳动有关。
2.不排除是手臂肌肉或者肌腱出现拉伤，比如上肢长时间受到牵拉会引起损伤，在伸直的时候会出现疼痛。
3.大多是肘关节炎造成，此病主要是因为肘关节软骨出现退化或过度磨损，容易导致肘关节出现疼痛或活动受限，伸直时会痛。