胳膊一动就疼，可能是因为扭伤引起。如果胳膊有严重外伤，有骨折、脱位，或者肌肉受伤后出现肌肉撕裂、粘连，这时不能活动，活动会引起局部炎症刺激，局部神经受到刺激出现疼痛。
胳膊一动就疼，和长期劳损急性发作有关。因为劳累、受凉等使原来有劳损的肌肉，在粘连、僵硬、炎症渗出以后受到刺激，出现急性反应，移动或者活动时会疼痛。其他一些疾病，比如关节炎、椎间盘突出压迫神经，在急性期会出现一活动就疼的情况。
还要注意，胳膊一动就疼时局部有没有红热、肿胀。有可能因为是细菌感染或者其他病毒侵袭，造成脓液积聚，这时活动会造成疼痛，需要检查清楚后进行治疗。