腰有旧伤如果走路久了就痛，要进行以下的处理：
1.要佩戴腰围子进行日常的生活和工作，特别是在行走时佩戴腰围子，能够有效保护腰部而缓解腰痛的症状。
2.要尽量休息，避免长距离行走，避免腰部过量的运动或者是活动，能够有效保护腰部，同时能够使旧伤得以重新恢复，而使行走的功能得以正常。
3.可以口服药物治疗。可以口服止痛的药物以及舒筋活血药物进行治疗，也有很好的效果。
4.外用药物治疗以及物理治疗。比如用微波理疗、远红外线理疗的方法，或者是外敷膏药，对于腰部的旧伤都有很好的治疗和止痛作用。