孕妇可以在孕早期服用DHA,DHA俗称脑黄金,是一种对胎儿大脑发育及视力发育有益的不饱和脂肪酸,所以孕妇可以适量服用。但需要注意的是,服用DHA并不是越多越好,因为过量服用,会导致孕妇免疫力下降。
孕中期、孕晚期,也可以服用DHA,此时胎儿发育对DHA需求较大,此时补充DHA,对于胎儿大脑发育可以起到事半功倍的作用。
胎儿出生6个月之内,哺乳期母亲仍然可以继续服用DHA,通过乳汁喂给婴儿。有些食物中也富含DHA,比如深海鱼类和坚果类,孕期也可以适量吃这些食物。
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孕妇什么时候吃DHA
一般情况下,孕妇在怀孕三个月之后就可以适当地补充DHA,不过具体补充时间也是因人
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DHA 是不饱和脂肪酸,主要存在于植物油、豆油、橄榄油和深海鱼体内。有利于促进大
孕妇什么时间吃dha
dha有助于胎儿大脑的发育以及视觉神经的发育,孕妇在整个孕期都可以适当的补充,有
孕妇什么时候开始吃dha
一般来说在孕中晚期孕20周以后开始补充DHA 最好。 在这个阶段是胎儿大脑中枢