准备怀孕可以提前三个月吃叶酸。目前对于备孕的女性，提前多长时间吃叶酸，比较有争议性，国家普及知识要求提前三个月。但是，有一部分学者认为，提前半年口服叶酸，可以将怀孕之后出现神经管畸形的几率大大降低。
而对于叶酸口服时间，有一部分人认为，在怀孕之前三个月以及怀孕之后三个月是最佳的口服时间，怀孕后三个月之后可以选择停服。
但是，有一部分学者会认为，在整个孕期口服叶酸，可以对于孩子生长发育以及神经系统的发育有很大的好处，能够做到预防胎儿神经管畸形，还能够促进胎儿的神经系统发育。