一觉睡醒头痛，可能为以下几方面的原因：
1.睡眠质量差。如果心理压力较大、精神过度紧张，容易导致脑神经长时间处于紧绷的状态，致使睡觉时长时间处于浅睡眠的状态，大脑得不到充分休息，就很可能在睡醒后出现头痛。
2.血压异常。如果本身患有高血压疾病，没有按时、按量服用降压药物，导致血压偏高，对脑膜造成刺激，而引起头痛。再加上睡觉时血流速度相对减慢，容易引起脑部供血、供氧不足，也可在睡醒后出现头痛。
3.急性上呼吸道感染。在睡觉时如果受风着凉，很可能会诱发急性上呼吸道感染，便可出现头痛、头晕。同时，伴有鼻塞、流鼻涕等表现。