偶尔一次半夜醒来属于正常表现，经常半夜醒来，考虑与神经衰弱、睡眠质量不好、病理性因素有关。
1.经常半夜醒来可能是神经衰弱引起。比如神经衰弱导致肝火旺盛，患者容易凌晨的时候醒来。平常的生活工作压力比较大，即便在睡觉的时候脑子也在不停想事情，会对睡眠质量造成影响，导致患者经常半夜醒来。
2.长期不良的生活习惯、白天睡得太多、晚上加班太晚，导致平常的作息颠倒，也是引起半夜醒来的主要原因。
3.泌尿系统感染的患者，会出现尿频、尿急的情况，会影响晚上的睡眠，会经常憋醒。