半夜醒来睡不着可见多种原因，比如白天过度紧张，睡前过度兴奋，喝咖啡和喝含有咖啡因的碳酸饮料，晚上睡觉时可能会出现醒来睡不着觉的情况。
如果患有精神障碍性疾病，比如患有抑郁症时，可能会引起半夜醒来睡不着觉。同时可能会出现情绪方面的异常，比如出现情绪低落，对任何事情不感兴趣，严重时可能有轻生的欲望。应用抗抑郁药物进行治疗，必要情况下应到精神科找专科医师进行诊治。
如果患者进入更年期，可能会引起内分泌功能紊乱，也可以出现半夜醒来睡不着。可以通过适当锻炼改善症状，必要的时候可以应用安神药物。如果患者进入老年，可能是睡眠时间短导致半夜醒来睡不着觉，可以应用小剂量的镇静药物进行治疗。